幼儿园小班保健知识

幼儿园小班保健知识 (优选20篇) 由会员“xingshi”整理投稿精心推荐，小编希望对你的学习工作能带来参考借鉴作用。

【目录】篇1：幼儿园小班保健知识篇2：幼儿园小班保健知识篇3：幼儿园小班保健知识篇4：幼儿园小班保健知识篇5：幼儿园小班保健知识篇6：幼儿园小班保健知识篇7：幼儿园小班保健知识篇8：幼儿园小班保健知识篇9：幼儿园小班保健知识篇10：幼儿园小班保健知识篇11：幼儿园小班保健知识篇12：幼儿园小班保健知识篇13：幼儿园小班保健知识篇14：幼儿园小班保健知识篇15：幼儿园小班保健知识篇16：幼儿园小班保健知识篇17：幼儿园小班保健知识篇18：幼儿园小班保健知识篇19：幼儿园小班保健知识篇20：幼儿园小班保健知识【正文】

篇1：幼儿园小班保健知识

1、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中包含很多病原，有可能经过手接触分泌物，传染给健康人，所以异常强调注意手的卫生。

2、保证睡眠：晚间要保证孩子充足的睡眠，不要孩子过度疲劳。

3、科学穿衣：根据天气变化和幼儿体质情景，适时增减衣服。

4、多喝水：有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

5、适当锻炼：锻炼身体可增加血液循环，提高皮肤调节温度的本事，维护淋巴系统的功能，从而增强身体抗病本事。

6、平衡营养：增强身体的抗病本事，合理、均衡营养膳食是关键。家长能够有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖 ……此处隐藏12469个字……数量，为求各营养素之间有正确的比例，使蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例近1：1:4-5。

2．根据伙食费标准，本着节俭的原则，计划每日进食所需的量，做到花钱少，而营养丰富。

3．根据幼儿年龄、生理特点配备制定食谱。

4．配菜和烹调技术变化，做到多样化。

谷类100克左右，动物性食品60-80克，牛奶或豆浆100-150克、豆制品10-25克，蔬果类100-150克。

篇19：幼儿园小班保健知识

怎样管理肥胖儿童

1．指导幼儿避免吃过多的谷类食物、脂肪类食物、保证蛋白质食品的供给。

2．对中度以上的肥胖儿童在进餐前适当让其先喝点汤，在进餐。

3．选择很多的蔬菜水果，瘦肉可增加，米面量要控制。

4．适当增加他们的体力活动。

5．增加他们的减肥信心，给与心理上诱导，消除心理障碍。

6．对重度以上的肥胖儿童每月测量血压一次，每季度查血脂、血糖、胆固醇一次。

篇20：幼儿园小班保健知识

晨间检查应当怎样做

一摸，摸有无发热

二看，看咽部、皮肤、精神状态

三问，问饮食、睡眠及大小便情景

四查，查有无传染病，口袋有无不安全物品，并及时备注

幼儿全天热量的分配要求为：

早餐占20-25％

午餐占：35-40％

午餐点占：10％

晚餐占20-30％

【小编简评】

幼儿园小班保健知识 (优选20篇)如果还不能满足你的要求，请在搜索更多其他幼儿园小班保健知识范文。

【网友评价】

知道了很多，谢谢作者。